Reisen mit Muße - neue Themen im Reise- und Relaxblog „Bernsteinrose“

Chorruine Kloster Heisterbach im Siebengebirge - Collage aus Aquarell und Foto von Kurt Ries

Sie möchten gerne geruhsam und entspannt reisen und sich in Ihrem wohlverdienten Urlaub bestens erholen? Wir haben für Sie zwei neue Beitragsreihen entwickelt, die es Ihnen ermöglichen, im Handumdrehen eine „Reise mit Muße“ zu planen. In den beiden Blog-Kategorien werden wir peu à peu Reisen im deutschsprachigen Raum und in aller Welt vorstellen, sodass Sie … MEHR LESEN

Naturtherapeutische Entspannungsübungen für den Urlaub

Ostsee Strandzugang auf der Insel Poel

Für einen erholsamen Urlaub mit Muße ist es ratsam, nicht nur bekannte Reiseziele, sondern auch ganz eigene Orte der Kraft aufzusuchen und sie in Ruhe zu genießen. Wenn man an solchen magischen Orten eine Entspannungsübung ausführt, erlebt man Erholung und Entspannung umso intensiver. In diesem Zusammenhang möchten wir auch auf unsere neuen Blog-Kategorien „TIPPS Reisen mit Muße“ und „TIPPS Reiserouten“ mit künstlerischen Illustrationen aufmerksam machen. … MEHR LESEN

Ostergrußecke mit Musik: Festmahl Forelle mit Mandeln

Grusskarte Frohe Ostern kostenlos mit Osterglocken und Magnolien

Die erste Ostergruß- und Rezeptseite im BERNSTEINROSE-BLOG enthält einen schönen Osterglückwunsch mit gelben Osterglocken und rosa Magnolienblütenzweigen. Neben der digitalen Osterkarte stehen ein Musikstück mit Chorstimmen und ein leckeres Kochrezept aus der gesunden mediterranen Küche bereit: Forelle mit Mandeln und Meerrettich-Apfel-Soße. Der „Osterritual-Tipp“ berichtet von den Osterreitern in der Oberlausitz. … MEHR LESEN

Jeden Mo.+ Mi. fünf Minuten entspannen: Genusstraining für unterwegs + daheim

Genusstraining: Genussmeditation AchtsamkeitPalme mit blauem Meer und Schiff

Seit Nov. 2013 erscheinen im Reise- und Relaxblog „BERNSTEINROSE.de“ in der Kategorie „ACHTSAMKEIT“ regelmäßige Beiträge, die in der Regel an jedem Montag- und Mittwochabend veröffentlicht werden. Mit den „GLÜCKSMOMENTEN“ zum Loslassen und Genießen möchten wir Ihnen eine exzellente Möglichkeit für ein Genusstraining auf Reisen anbieten. Die „5-min.-Entspannung“ kann auf Reisen, aber auch zur Entspannung im Büro eingesetzt werden. Damit Sie am nächsten Morgen wieder fit sind, können Sie mit den „Glücksmomenten“ selbstverständlich auch am Feierabend relaxen und sie für einen gesunden Schlaf mit schönen Träumen nutzen. … MEHR LESEN

Der Bernsteinrose-Blog: Blog-Taufe mit eigenem Namen

bernsteinrose-blog neues Banner

Unser Reise- und Relaxblog zum Thema „Reisen mit Muße, entspannt leben“ wurde auf den Namen „BERNSTEINROSE“ getauft. Dazu haben wir ein Logo entwickelt, das die inhaltliche Intention des Blogs aussagekräftig präsentiert. Unsere „Bernsteinrose“ verkörpert sowohl die Bereiche Reisen und Kunsthistorie als auch Entspannung und Natur. Beachten Sie auch die Kategorie „ACHTSAMKEIT Genusstraining Reisen“ bzw. die „Glücksmomente“, in der jeden Montag und Mittwoch ein neuer Beitrag erscheint! Darüber hinaus können Sie in unserem Service-Menü kostenlose Glückwünsche versenden. … MEHR LESEN

Wassergartenplanung: Spartipps und Beitragsreihe im Bernsteinrose-Blog

Quakender Frosch im Wasser

Spartipps bei der Planung eines Wassergartens: Die neue Artikelserie mit 10 Beiträgen zum Thema „Kontemplation Wasserfall und Teich“ möchten wir zum Anlass nehmen, unsere zweite kostenlose PDF-Broschüre für Selbstbauer zu veröffentlichen. „Die Tipps zur Kostenoptimierung bei der Planung eines Wassergartens“ erhalten Sie kostenfrei, wenn Sie sich als Abonnent unseres Service-Blogs „BERNSTEINROSE“ eintragen. … MEHR LESEN

Spartipps für den Eigenheimbau (Holzständerbauweise)

Bau eines Gartenhauses in Falunrot - Schweden

Effektive Spartipps für den Holzhausbau in Eigenregie: Die Beitragsreihe über den „Bau- und Wohnstil in Schweden“ möchten wir zum Anlass nehmen, unsere erste kostenfreie PDF-Broschüre zu veröffentlichen. Sie steht jedem Abonnementen des BERNSTEINROSE-BLOGs zur Verfügung und liefert Ihnen umfassende und hilfreiche Tipps für die Kostenoptimierung beim Hausbau. … MEHR LESEN

Achtsamkeitstraining – Entspannung am PC und mit Blütenfarben

rosa Mohnbluete mit Stempel

Mit der Blog-Kategorie „Achtsamkeit“ eröffnen wir eine neue Beitragsfolge mit Fotos, Illustrationen, Kunst und Kurzgedichten. Dabei wird auch die Service-Rubrik „Entspannung mit Blütenfarben“ aufgebaut. Mithilfe achtsamer Betrachtung kann man sich schulen, hellsichtiger für die Wirklichkeit des Schönen zu werden, um auf diese Weise zu der unsagbaren Mitte des Daseins zu gelangen. Außerdem werden wir mit den Blütenmotiven unsere Glückwunschkarten für Geburtstage und andere Anlässe erweitern. … MEHR LESEN

www.mesembria.de – Südosteuropa – spezial

alter Hafen in Nessebar

Unsere spezielle Website mit angeschlossenem Blog-Journal über Südosteuropa geht an den Start! … MEHR LESEN

Ankündigung der Festtags-Entspannung + meditaterra-Neuigkeiten

Waldweg verschneit

Was gibt es neues bei meditaterra? Optimierung der Website. Vorschau für das nächste Jahr. Ankündigung der Festtags-Entspannung. … MEHR LESEN

Was gibt es Neues bei meditaterra?

Logo fuer Bernsteinroseblog

Frankfurter Buchmesse, Tao des Wanderns, neue Reise-Vorträge, Netzwerken-Event in der Natur, Mallorca-DVD im 16:9-Format, interaktive Doppel-CD „Inspiration Wassergarten“ … MEHR LESEN

Lust auf Reisen? Die nächsten Blog-Themen: Rügen, Limburg, Mallorca

Wegweiser in der Hansestadt Stralsund

Wir freuen uns, die ersten Reise-Themen für unsere beiden Blogs ankündigen zu können. … MEHR LESEN

Festtags-Meditationen - auch für den Alltag!

Festtagsessen zu Silvester mit Steinbuttroellchen und Feuerwerk

Gönnen Sie sich ab und zu etwas Gutes und nehmen Sie sich für ein paar Minuten aus dem Alltag heraus! In den 17 Beiträgen ist sicher auch für Sie eine schöne Meditation dabei. … MEHR LESEN

Zusammenfassung der Festtags- und Farbmeditationen

Meditation in Blau mit brennender Kerze

Die Farb- und Friedensmeditationen können in der TOP-TEN-Service-Rubrik in übersichtlicher Weise abgerufen werden. Durch entsprechende Links können Sie sie mit Hilfe der Festtags-Meditationen jederzeit erweitern. Bleiben Sie dabei! Wir freuen uns über Ihre Kommentare! … MEHR LESEN

Unsere Blog-Themen und die Sitemap

Logo fuer Bernsteinroseblog

Endlich ist es soweit: Nach einer Testphase unserer Website möchten wir unser Blog eröffnen! Der Name unserer Website sagt es: Bei „medita“ + „terra“ geht es vor allem um Entspannung sowie um Reisen und Natur. … MEHR LESEN

meditaterra-Newsletter

Logo fuer Bernsteinroseblog

Die meditaterra-Newsletter können Sie abonnieren: Termine, Gratis-Angebote und sonstige betriebliche Neuigkeiten sowie neue Themen in unserem Blog! … MEHR LESEN

Eröffnung unserer Beitragsserie: Entspannung im Büro

Fussreflexzonen-Behandlung

Mit der Kategorie „Entspannung im Büro“ eröffnen wir unsere Service-Rubrik. Im Rahmen der Artikel-Serie werden einfache und effektive Entspannungsübungen fürs Büro und unterwegs vorgestellt und weitere interessante Themen behandelt. Die Service-Rubrik wird durch kostenlose Glückwunschkarten und weiteren Anleitungen zum Entspannen ergänzt … MEHR LESEN

Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse.