Rügen und Hiddensee zum Träumen und Entspannen: Interaktive Computer-CD’s zum Lernen von Meditation und Selbstheilung: In der Fantasie verreisen, dem Alltag entrinnen, loslassen und gesunden. Ideal zum Relaxen, Erholung, Tiefenentspannung, Spontanheilung und Yoga-Meditation.
Spielerische Entspannung per Mausklick
Wellness- und MeditationsLERNSPIEL
Bevor wir Ihnen die Möglichkeiten zum Meditieren in dem Wellness- und MeditationsLERNSPIEL im einzelnen vorstellen, möchten wir Ihnen einen Überblick und gleichzeitig eine Vorschau über die nächsten Beiträge der Newsletter-Reihe zur Funktionsweise der interaktiven Doppel-CD geben.
Mit der Computer-Doppel-CD können Sie sich auf 400 interaktiven Seiten umfassend über die Insel Rügen und gleichzeitig über Wellness, Meditation und Selbstheilung informieren. Ja, Sie können die Faszination von Meditation und Entspannung intensiv erleben.
Dabei verreisen Sie zunächst nur in der Fantasie, Sie entrinnen dem Alltag, lassen los und gesunden. In diesem „Spiel“ kann man nur gewinnen: Gesundheit! Die Lernspiel-Inhalte sind in 362 Abbildungen, 41 Videos und 40 Audio-Dateien eingebettet. Sie werden Rügen aus neuer Perspektive erleben und im Urlaub bestens entspannen können.
Hauptsächliche Angebote auf der Doppel-CD
Reisebegleiter und Wellness-Tipps:
- Sie genießen Natur, Landschaft, Kunst und Architektur, wobei Sie sich unterhaltsam über Ihr Reiseziel informieren. Der umfangreiche Reisebegleiter bzw. die Reise-Gedanken machen Sie ausführlich mit der Region vertraut.
- Sie tauchen mit allen Sinnen in die Region ein und finden Ihre Kraftorte mit Hilfe der schamanischen Trommel (Brainstorming). Auf diese Weise können Sie eine außergewöhnliche Reise planen.
- Sie können sich über die Wellness- und Gesundheitsangebote der Region informieren.
Selbstheilung und therapeutisches Wissen:
- Sie lernen verschiedene Selbstheilungstherapien. Fotos, Filme, Farben, Kunstbilder, Objekte und Formen laden zum Meditieren ein. Die Meditationsanleitung vermittelt Ihnen das notwendige therapeutische Wissen dazu.
Therapeutische Angebote auf den CDs
Bild- und Film-Meditationen:
- Objekt-Meditationen
- Fantasiereisen mit Fotos
- Meditation mit (Natur)-Bewegungen (in Gedanken tanzen – Tanz der Natur)
Farbheilung:
- Zauber und Märchenhaftigkeit mit animierten Farb-Bildern
- Yin-Yang- und Regenbogen-Meditation
- Chakren und Sinne
- Farbheilungskatalog
Poesie-Therapie:
- lyrische Affirmationen frei nach Gerhart Hauptmann
- Haiku-Lyrik
Heilung mit Musik und Klängen:
- verschiedene Musikstücke und Töne zur Auswahl als Hintergrundmusik
- Stille und entspannende Klangmassagen
- Animation zum Lied-Singen
- Chakra-Singen
- Natur- und Vogelstimmen
- Meditation mit Mantras
- schamanische Trommel
Elemente-Meditationen:
- Elemente- und Jahreszeiten-Meditation
- Gourmet-Meditation – regionale Spezialitäten
- Wellness-Kochrezepte
Licht-Therapie:
- Tageszeiten-Meditation
- Licht- und Kerzen-Meditationen
- Lichtschwall
Form- und Kunst-Therapie:
- Kunstzeichnungen frei nach Caspar David Friedrich
- Mandalas
- Meditation mit Quadrat, Dreieck, Kreuz und Kreis
- Zen-Kunst
- Kalligraphie
Natur-Therapie:
- Naturtherapien für unterwegs
- Ratschläge zum Pilgern
- Kraftort-Ritual
Geist und Seele:
- Erinnerung an den inneren Frieden
- Weltmeditationsminute
- Humor und Spaß mit Lach-Yoga
- Schlagwörter zum Meditieren
Körper:
- Entspannungsübungen am Bildschirm (auch für Schreibtisch und Büro geeignet): leichte Übungen der Selbstmassage und Mudras
- Augenentspannung
Weitere Angebote:
- Meditationsshows zum Zurücklehnen
- audio-visuelle Lehrgänge zum Meditieren
Angebote zum Ausdrucken
- Meditativer Reisebegleiter (108 Seiten)
- Wellness- und Gesundheitstipps aus der Region (52 Seiten)
- Meditationscoach (108 Seiten)
- Nutzer-Handbuch (34 Seiten)
- Lies mich!
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Interaktive CD – Wellness- und MeditationsLERNSPIEL „Rügen und Hiddensee“
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